১০০ সিক্রেট অব সেক্স
ঢাকা: লজ্জা বা আড়ষ্ঠতার কারণে অনেকেই সেক্স নিয়ে খুব একটা ভাল ধারণা রাখেন না। ফলে ব্যক্তিগত যৌনজীবন হয়ে পড়ে একঘেঁয়েমীপূর্ণ এবং বৈচিত্র্যহীন। আবার অজ্ঞতার কারণে বিভিন্ন রকম যৌন সমস্যায় পতিত হবার সম্ভাবনাও থাকে। এসব সমস্যা থেকে উত্তীর্ণ হতে সেক্স সিক্রেট
১০০ সিক্রেট অব সেক্স
ঢাকা: লজ্জা বা আড়ষ্ঠতার কারণে অনেকেই সেক্স নিয়ে খুব একটা ভাল ধারণা রাখেন না। ফলে ব্যক্তিগত যৌনজীবন হয়ে পড়ে একঘেঁয়েমীপূর্ণ এবং বৈচিত্র্যহীন। আবার অজ্ঞতার কারণে বিভিন্ন রকম যৌন সমস্যায় পতিত হবার সম্ভাবনাও থাকে। এসব সমস্যা থেকে উত্তীর্ণ হতে সেক্স সিক্রেট
গর্ভবতী মায়ের গর্ভকালীন সময়
প্রকৃতিগতভাবে একজন নারী বা মহিলাই সন্তানকে জন্ম দেয়ার ক্ষমতা রাখেন। গর্ভধারণের ন্যায় জটিল শারীরিক ও মানসিক পর্যায় কেবল মাত্র একজন নারীই অনুভব করতে পারে। একজন নারী যখন গর্ভাবস্থায় থাকেন তিনি শারীরিক ও মানসিক অনেক পরিবর্তনের মাঝে দিয়ে তার মাতৃত্ব কালীন
গর্ভবতী মায়ের গর্ভকালীন সময়
প্রকৃতিগতভাবে একজন নারী বা মহিলাই সন্তানকে জন্ম দেয়ার ক্ষমতা রাখেন। গর্ভধারণের ন্যায় জটিল শারীরিক ও মানসিক পর্যায় কেবল মাত্র একজন নারীই অনুভব করতে পারে। একজন নারী যখন গর্ভাবস্থায় থাকেন তিনি শারীরিক ও মানসিক অনেক পরিবর্তনের মাঝে দিয়ে তার মাতৃত্ব কালীন
কোমরে ব্যথা ও ফিজিওথেরাপি
কোমরে ব্যথা হওয়ার অন্যতম কারণ শরীরের অতিরিক্ত ওজন। এছাড়াও ফ্যাসেট জয়েন্ট ও স্যাকরো ইলিয়াক জয়েন্ট সঠিকভাবে কাজ না করলে কোমরে ব্যথা হতে পারে। একটি বিশেষ কারণের কথা বলছি, যা সচরাচর আমরা ভুলে যাই তা হল মাংসপেশির ইমব্যালেন্সেও কোমরে ব্যথা হয়
কোমরে ব্যথা ও ফিজিওথেরাপি
কোমরে ব্যথা হওয়ার অন্যতম কারণ শরীরের অতিরিক্ত ওজন। এছাড়াও ফ্যাসেট জয়েন্ট ও স্যাকরো ইলিয়াক জয়েন্ট সঠিকভাবে কাজ না করলে কোমরে ব্যথা হতে পারে। একটি বিশেষ কারণের কথা বলছি, যা সচরাচর আমরা ভুলে যাই তা হল মাংসপেশির ইমব্যালেন্সেও কোমরে ব্যথা হয়
নখের অসুখ
ডা. রাশেদ মোঃ খান ত্বক ও যৌনরোগ বিশেষজ্ঞ সোহরাওয়ার্দি হাসপাতাল, ঢাকা নখ ত্বকেরই অংশ প্রোটিন দিয়ে তৈরি। নখ প্রতিদিনই বাড়ে। প্রতি মাসে ১/৮ ইঞ্চি পরিমাণ বড় হয়। পায়ের নখ হাতের নখের তুলনায় ধীরে বড় হয়। নখ সুন্দর রাখার জন্য নখের
নখের অসুখ
ডা. রাশেদ মোঃ খান ত্বক ও যৌনরোগ বিশেষজ্ঞ সোহরাওয়ার্দি হাসপাতাল, ঢাকা নখ ত্বকেরই অংশ প্রোটিন দিয়ে তৈরি। নখ প্রতিদিনই বাড়ে। প্রতি মাসে ১/৮ ইঞ্চি পরিমাণ বড় হয়। পায়ের নখ হাতের নখের তুলনায় ধীরে বড় হয়। নখ সুন্দর রাখার জন্য নখের
চুল ভালো রাখার উপায়
ডা. দিদারুল আহসান ত্বক ও যৌনরোগ বিশেষজ্ঞ আলরাজী হাসপাতাল, ফার্মগেট, ঢাকা চুল পড়া নারীদের একটি অস্বস্তিকর সমস্যা। পুরুষের যেভাবে টাক পড়ে সেভাবে চুল না ঝরে পড়লেও নারীর চুল পাতলা হয়ে যাওয়ার প্রবণতা বেশি দেখা যায়। আমাদের সমাজে সুন্দর স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল
চুল ভালো রাখার উপায়
ডা. দিদারুল আহসান ত্বক ও যৌনরোগ বিশেষজ্ঞ আলরাজী হাসপাতাল, ফার্মগেট, ঢাকা চুল পড়া নারীদের একটি অস্বস্তিকর সমস্যা। পুরুষের যেভাবে টাক পড়ে সেভাবে চুল না ঝরে পড়লেও নারীর চুল পাতলা হয়ে যাওয়ার প্রবণতা বেশি দেখা যায়। আমাদের সমাজে সুন্দর স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল
ওষুধেই যখন রোগ নিয়ন্ত্রণ
তাৎক্ষণিকভাবে জীবন বাঁচানোর জন্য মানুষ অপারেশনের শরণাপন্ন হয়। কিন্তু কেন আমরা এই ইমার্জেন্সির কাছে নিজেকে সঁপে দেব? বিষয়টি অনেকটা এরকম, আপনি গাড়ি চালাচ্ছেন, কিন্তু হঠাৎ করে ইঞ্জিন বিকল হয়ে যেতে পারে, সে ব্যাপারে আপনার কোনো উদ্বেগই নেই। চলার পথ মসৃণ
ওষুধেই যখন রোগ নিয়ন্ত্রণ
তাৎক্ষণিকভাবে জীবন বাঁচানোর জন্য মানুষ অপারেশনের শরণাপন্ন হয়। কিন্তু কেন আমরা এই ইমার্জেন্সির কাছে নিজেকে সঁপে দেব? বিষয়টি অনেকটা এরকম, আপনি গাড়ি চালাচ্ছেন, কিন্তু হঠাৎ করে ইঞ্জিন বিকল হয়ে যেতে পারে, সে ব্যাপারে আপনার কোনো উদ্বেগই নেই। চলার পথ মসৃণ
হার্নিয়ার উপসর্গ ও করণীয়
অধ্যাপক ডা. আনিসুর রহমান শরীরের অনাবৃত বা উন্মুক্ত অংশের কোনো অঙ্গ বা কলার অস্বাভাবিক প্রসারণ বা অন্ত্রবৃদ্ধিই হলো হার্নিয়া। বেশির ভাগ হার্নিয়ার ক্ষেত্রে পেটের অঙ্গ আবরণীর দুর্বল অংশ দিয়ে অন্ত্রের অংশবিশেষ ঢুকে গিয়ে স্ফীতাকার ধারণ করে এবং সহজেই তা অনুমেয়
হার্নিয়ার উপসর্গ ও করণীয়
অধ্যাপক ডা. আনিসুর রহমান শরীরের অনাবৃত বা উন্মুক্ত অংশের কোনো অঙ্গ বা কলার অস্বাভাবিক প্রসারণ বা অন্ত্রবৃদ্ধিই হলো হার্নিয়া। বেশির ভাগ হার্নিয়ার ক্ষেত্রে পেটের অঙ্গ আবরণীর দুর্বল অংশ দিয়ে অন্ত্রের অংশবিশেষ ঢুকে গিয়ে স্ফীতাকার ধারণ করে এবং সহজেই তা অনুমেয়
দুর্ঘটনায় আহতদের পুনর্বাসন
ডা. মোঃ সফিউলাহ প্রধান সাভার ট্রাজেডিতে যেসব নর-নারী আহত হয়ে বেঁচে আছেন, তাদের হয়তো বইতে হবে পঙ্গুত্বের অভিশাপ। একজন পঙ্গু মানুষের প্রতিদিন খাওয়ানো, টয়লেট ও গোসল করানো থেকে শুরু করে সব কাজ পরিবারের অন্য সদস্যদের দায়িত্বে পড়বে। তাই যদি দ্রুত
দুর্ঘটনায় আহতদের পুনর্বাসন
ডা. মোঃ সফিউলাহ প্রধান সাভার ট্রাজেডিতে যেসব নর-নারী আহত হয়ে বেঁচে আছেন, তাদের হয়তো বইতে হবে পঙ্গুত্বের অভিশাপ। একজন পঙ্গু মানুষের প্রতিদিন খাওয়ানো, টয়লেট ও গোসল করানো থেকে শুরু করে সব কাজ পরিবারের অন্য সদস্যদের দায়িত্বে পড়বে। তাই যদি দ্রুত
ত্বকের পুষ্টিকথা
আখতারুন নাহার আলো প্রধান পুষ্টি কর্মকর্তা, বারডেম হাসপাতাল ত্বকের যত্নের ব্যাপারে নারী-পুরুষ উভয়েই বর্তমানে সচেতন হয়ে উঠছেন। ক্রিম, তেল, সাবান, ফেসওয়াশ, পাউডার ইত্যাদির বিজ্ঞাপন রেডিও, টিভি ও পত্রপত্রিকায় সবসময় প্রচারিত হচ্ছে। রং ফর্সা করা, কালো দাগ ও ব্রণ দূর করা
ত্বকের পুষ্টিকথা
আখতারুন নাহার আলো প্রধান পুষ্টি কর্মকর্তা, বারডেম হাসপাতাল ত্বকের যত্নের ব্যাপারে নারী-পুরুষ উভয়েই বর্তমানে সচেতন হয়ে উঠছেন। ক্রিম, তেল, সাবান, ফেসওয়াশ, পাউডার ইত্যাদির বিজ্ঞাপন রেডিও, টিভি ও পত্রপত্রিকায় সবসময় প্রচারিত হচ্ছে। রং ফর্সা করা, কালো দাগ ও ব্রণ দূর করা
স্ট্রোকজনিত প্যারালাইসিস ও পুনর্বাসন
ডা. মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান কেস স্টাডি ১. আলতাফ হোসেন উচ্চরক্তচাপজনিত সমস্যায় ভুগছিলেন। বিকালবেলা হঠাৎ তার মুখ বেঁকে যায়। মুখ দিয়ে লালা ঝরতে থাকে। কিছু বুঝে ওঠার আগেই তিনি অজ্ঞান হয়ে পড়ে যান। পরে তার ডান হাত ও পা অবশ হয়ে
স্ট্রোকজনিত প্যারালাইসিস ও পুনর্বাসন
ডা. মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান কেস স্টাডি ১. আলতাফ হোসেন উচ্চরক্তচাপজনিত সমস্যায় ভুগছিলেন। বিকালবেলা হঠাৎ তার মুখ বেঁকে যায়। মুখ দিয়ে লালা ঝরতে থাকে। কিছু বুঝে ওঠার আগেই তিনি অজ্ঞান হয়ে পড়ে যান। পরে তার ডান হাত ও পা অবশ হয়ে
ohn24.wordpress.com 